Akcija
Tiekėjas:Osavi
Calcium Citrate, Powder - 240 grams - Osavi
Norite, kad jūsų raumenys ir kaulai būtų geros formos? O gal jums rūpi pagerinti virškinimą ir pagerinti smegenų veiklą? Tokiu atveju verta pasirūpinti, kad organizmas gautų pakankamą kalcio kiekį. OSAVI papildas - dėl sudėtyje esančio kalcio citrato - užtikrina gerą biologinį įsisavinimą, o kartu ir daug naudos organizmui.
Kalcis yra makroelementas, būtinas optimaliam daugelio organizmo procesų funkcionavimui. Jis, be kita ko, turi įtakos tinkamam skeleto, nervų, kraujotakos ir virškinimo sistemų funkcionavimui, taip pat padeda palaikyti gerą raumenų būklę.
Būdamas kaulų ir dantų, taip pat kraujagyslių, plaukų ir nagų statybinė medžiaga, jis atlieka svarbų vaidmenį organizme vykstančiuose procesuose - tai ypač pasakytina apie raumenų ir kaulų sistemą. Tinkamas kalcio kiekis didina kaulų mineralinį tankį ir mažina lūžių riziką - tai svarbus aspektas vyresnėms nei 50 metų moterims, kurioms ypač gresia osteoporozė. Kalcio ir vitamino D derinys gali veiksmingai palaikyti skeleto funkcionavimą [1]. Tyrimai parodė, kad kalcio citratas žymiai labiau nei kalcio karbonatas mažina kaulų rezorbcijos žymenis moterims po menopauzės [2]. Be to, jis geriau įsisavinamas nei minėtas karbonatas maždaug 22-27 % - šie duomenys susiję su jo vartojimu tiek tuščiu skrandžiu, tiek valgio metu [3, 4].
Kalcis padeda tinkamai veikti virškinimo fermentams, palaiko neurotransmisiją, prisideda prie tinkamo kraujo krešėjimo, turi įtakos optimalios energijos apykaitos palaikymui, taip pat dalyvauja ląstelių dalijimosi ir specializacijos procese.
Kur maiste galima rasti kalcio? Pagrindiniai šio elemento šaltiniai yra pieno produktai ir pats pienas. Mityba, kurioje gausu jogurtų, sūrių ir kefyrų, gali užkirsti kelią kalcio trūkumui. Kalcio taip pat yra sojoje, pupelėse, kopūstuose, grūdų produktuose ir žuvyje, tačiau mažesniais kiekiais. Verta žinoti, kad šio elemento įsisavinimą lengva apriboti vartojant, pavyzdžiui, maistinių skaidulų (jų gausu vaisiuose, daržovėse ir grūduose), fitatų (jų yra javų grūduose, ankštinėse daržovėse, riešutuose ar sėklose) arba oksalo rūgšties (jos gali būti, pavyzdžiui, špinatuose ar kavoje). Kad būtų gaunamas optimalus kalcio kiekis, reikėtų atidžiai parinkti maistą [5, 6]. taip pat gali būti naudingas kalcio citratas.
Mūsų papildas yra gerai įsisavinamos organinės druskos - kalcio citrato - pavidalo. Produktas yra miltelių pavidalo, o rekomenduojamą paros dozę - 4,8 g - galima lengvai išmatuoti pakuotėje esančio matavimo indelio dėka (3 matavimo šaukštų pakanka visai dienai, gaunant 960 mg kalcio (120 % NRV) ). Be to, OSAVI kalcio citratas yra beskonis ir bekvapis, todėl jį galima maišyti su mėgstamais gėrimais arba tiesiog sumaišyti su vandeniu. Jame taip pat nėra priedų, o tai padidina vartojimo saugumą ir užtikrina aukštą kokybę. Maisto papildo užtenka beveik 2 mėnesiams - pakuotėje yra 50 paros porcijų.
Kodėl žmogui naudinga vartoti kalcio citrato papildus?
- Kalcis prisideda prie normalios raumenų funkcijos.
- Kalcis prisideda prie normalios virškinimo fermentų funkcijos.
- Kalcis reikalingas normaliai kaulų ir dantų būklei palaikyti.
- Kalcis prisideda prie normalios neurotransmisijos.
Kuo ypatingas kalcio citratas?
- Didelis kalcio kiekis (960 mg).
- Kalcis gerai įsisavinamos organinės druskos - kalcio citrato - pavidalu.
- 50 paros dozių pakuotėje.
- Švari etiketė - produkto sudėtyje nėra jokių priedų.
- Viduje yra matavimo šaukštelis.
- Be kvapo ir skonio.
- Tinka vegetarams ir veganams.
- Be priedų, be cukraus, be glitimo, be laktozės, be sojų, be GMO.
[1] Sachai C. et. al. 1999. Kalcio biologinio prieinamumo metaanalizė: A Comparison of Calcium Citrate with Calcium Carbonate. American Journal of Therapeutics, 6(6):313-322.
[2] Kenny, A.M. et al. 2004. Kalcio įkrovos kalcio citratu arba kalcio karbonatu poveikio kaulų apykaitai moterims po menopauzės palyginimas. Osteoporos Int 15, 290-294. https://doi.org/10.1007/s00198-003-1567-0
[3] Gómez, J.M.Q. et al. 2011. Kalcio citratas ir vitaminas D gydant osteoporozę. Clin. Drug Investig. 31, 285-298. https://doi.org/10.1007/BF03256927
[4] Harvey J.A. et. al. 1990. Geresnė kalcio absorbcija iš kalcio citrato nei iš kalcio karbonato naudojant išorinį dilbio skaičiavimą. Journal of the American College of Nutrition, 9:6, 583-587, DOI: 10.1080/07315724.1990.10720413
[5] Wapń | Calcium, NeuroExpert. Pobrano dienos 02.01.2023 iš https://neuroexpert.org/wiki/wapn-calcium/.
[6] Gregory D. Miller, Judith K. Jarvis & Lois D. McBean. 2001. Kalcio poreikio patenkinimo maisto produktais svarba. Journal of the American College of Nutrition, 20:2, 168S-185S, DOI: 10.1080/07315724.2001.10719029.
