Whey Protein, Toasted Cinnamon Cereal - 33.5 grams (1 serving) - Rule One

Išrūgų baltymai, pagaminti tik iš išrūgų šaltinių, kiekvienoje dozėje yra 24 gramai greitai veikiančių baltymų ir 11 gramų natūraliai atsirandančių EAA. Be to, juos galima lengvai maišyti, yra įvairių skonių ir dydžių, todėl nesunku suprasti, kodėl jie visais atžvilgiais yra pranašesni.